お問い合わせはこちら
- ビューティ
- 腸活はじめましょう。
- 2021/06/07
【第二の腸】とも言われている「腸」
【腸元気】な人はボケない「脳」
・腸の働きが食べ物を消化・吸収して便を作るだけではなく、「第二の脳」と呼ばれるくらい多様な働きを持つことや、食べたものを消化・吸収し、栄養分を全身に供給する腸は、いわば「健康の発生源」です。腸を意識して生活したことありますか？私はデトックスをやってから少しずつ意識が変わりました。もちろん、甘いものも大好きですし、外食も多いです。月に何日かだけ腸を休ませてあげよう。と思える様になりました。
体によいものを摂れば、小腸が栄養分を吸収して体に供給。その結果、私達は健康になることができるからです。
反対に有害なものを吸収してしまったら…。腸は「病気の発生源」となってしまうのです。
赤ちゃんの時に腸内にたくさんあった善玉菌は、加齢や食生活の乱れ、ストレスなどで減少してしまいます。その結果、腸内の細菌バランスは乱れ、お腹の調子や、カラダ全体の健康、美容などに悪い影響を及ぼしてしまいます。
皆さんに、何か健康になるきっかけを与えられるととても嬉しいです。
