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- 紫外線浴びた日は特に！
- 2023/07/29
夏に美白を保つために必要な栄養素についてどうでしょう♡
半数以上の皮膚科医がビタミンＣと回答しています。
ビタミンCには抗酸化作用があるため、日焼けを最小限にとどめると言われています。
また、紫外線のダメージを受けた肌のバリア機能や回復機能を高める効果を持っているため、夏の美白ケアに効果的なようです。
食品だけでは足りない部分をサプリメントやドリンクで補うことは有効なことがわかりました。
美白ケアは、肌の手入れだけでなく、身体の内側から行うことが重要です。
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